پوست چرب، دلایل و راهکار های مراقبتی

پوست چرب نتیجه ترشح بیش‌ ازحد چربی در پوست است و همین امر باعث چرب شدن پوست به‌ خصوص در ناحیه صورت و پدید آمدن منافذ باز بر روی پوست می شود. چربی زیاد روی پوست، به آن ظاهری براق و روغنی می‌دهد و به‌دلیل منافذ باز، پوست زمخت و ضخیم به‌نظر می‌رسد.

افرادی که پوست چرب دارند، به‌دلیل تجمع چربی در روزنه‌های پوست، بیشتر دچار جوش‌های سرسیاه و جوش سرسفید می‌شوند؛ بنابراین پوست چرب بیشتر نیاز به مراقب دارد. اگر شما هم پوست چربی دارید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، مصرف سبزیجات و میوه، زیاد نوشیدن آب و محدود کردن مصرف غذاهای چرب و شیرینی می‌توانید به سلامت پوستتان کمک کنید.

بیشتر بخوانید: مراقبت از پوست در هوای آلوده

 مواد آرایشی بدون روغن و الکل را هنگام خرید انتخاب نمایید.

تعریف پوست چرب

در زیر هر یک از منافذ پوست انسان غدد چربی تحت عنوان غدد سباسه (sebaceous glands)  وجود دارند که نوعی چربی به نام سبوم (sebum) یا همان چربی طبیعی پوست را تولید می‌کنند. این چربی‌ها سبب جلوگیری از خشکی پوست و مرطوب ماندن آن خواهند شد. البته، در برخی‌ از افراد غدد سباسه بیش از اندازه روغن سبوم تولید می‌کنند که در این شرایط، گفته می‌شود فرد پوست چرب دارد یا پوستش چرب شده است.

نشانه های پوست چرب

چرب شدن پوست با یک سری علائم همراه خواهد بود. علائم پوست چرب که در عین سادگی می‌توانند به شما کمک کنند که چربی پوست خود را تشخیص داده و نسبت به درمان آن اقدام نمایید. از جمله نشانه های پوست چرب عبارتند از:

• براق بودن غیرطبیعی پوست: یکی از علائم پوست چرب که از سایر ویژگی‌های آن متفاوت است براق بودن غیر طبیعی پوست به شمار می‌رود. درواقع، اگر پوست شما بدون هیچ توجیهی براق است و احساس می‌کنید که روی آن روغن ریخته‌اید، بدون شک پوست شما چرب شده است.
• آرایش روی صورت نمی‌ماند: اگر پوست شما چرب شده باشد به احتمال زیاد هنگام آرایش کردن دچار دردسر خواهید شد چرا که اغلب مواد آرایشی با چربی تداخل داشته و چربی اجازه نمی‌دهد که آرایش شما به خوبی روی پوستتان بنشیند.
• آکنه و جوش: این امکان نیز وجود دارد که جوش، نقطه‌های سیاه و سایر انواع آکنه پس از چرب شدن پوست روی آن ظاهر شوند.

علت چربی پوست

ژنتیک

اگر پدر و مادر شما پوست چرب داشته باشند شانس بسیار بالایی وجود دارد که غدد سباسه شما نیز بیش از اندازه سبوم تولید کنند. یکی از شایع ترین علت چرب شدن پوست صورت، ژنتیک افراد است.

محیط

رطوبت و هوای گرم می‌توانند ترشح روغن سبوم را تحریک نمایند و علت چرب شدن پوست صورت باشند. جالب است بدانید که در طرف مقابل، هوای خشک و سرد نیز می‌تواند کارکرد غدد سباسه را دچار تداخل کرده و باعث خشکی پوست شود. بنابراین، اگر در محیطی گرم و مرطوب زندگی می‌کنید باید بیش از دیگران به مراقبت از پوست چرب خود اهمیت دهید.

بیشتر بخوانید: آلرژی پوستی در فصل بهار

شست و شوی بیش از اندازه

اگر پوست شما چرب شود، شست و شوی زیاد آن با محصولات شوینده قوی می‌تواند بسیار مضر باشد. این کار نه تنها یک روش مناسب برای مراقبت از پوست چرب به حساب نمی‌آید بلکه می‌تواند این شرایط را تشدید نیز بکند. محصولات شوینده قوی یا شستن بیش از اندازه سبب خشکی پوست می‌شوند و همین مسئله نیز غدد سباسه را برای ترشح بیشتر سبوم تحریک خواهد کرد.

اختلال دارویی

برخی داروها مثل داروهای کنترل بارداری، قرص‌های جایگزین هورمون و بویژه داروهای حاوی استروئید‌ها می‌توانند بر روی شرایط پوستی شما تاثیر گذاشته و سبب چرب شدن آن شوند.

استفاده نکردن از مرطوب کننده‌ها

یک باور اشتباه وجود دارد که براساس آن، مرطوب کننده‌ها سبب چربی پوست می‌شوند. اما حقیقت این است که این مواد با مرطوب نگه داشتن پوست باعث تحریک کم‌تر غدد سباسه خواهند شد. همچنین در صورتی که پوست چرب دارید می‌توانید از مرطوب کننده‌های بدون روغن استفاده کرده و بدون مسدود کردن منافذ پوست آن را مرطوب کنید.

بیشتر بخوانید: آبرسانی پوست